Fájó izmok és ízületek kezelése. Az ízületi gyulladás okai
Létrehozva: Mind sportolók, mind hétköznapi emberek esetében beszélhetünk túlterheléses fájdalomról. Sportolóknál a hosszútávú, sportágra jellemző terhelés áll ennek a hátterében, de a túlterheléses fájdalom szinte minden embert érint élete során legalább egyszer.
A mozgás szervrendszere 2. - Izmok, ízületek
Általában akkor fordul elő, mikor hosszútávon végezzük ugyanazt a cselekvést, sokáig tartózkodunk statikusan, ugyanabban a testhelyzetben, túlzásba visszük a testmozgást, vagy például nehéz tárgyakat emelgetünk. Ilyenkor az izomegyensúly felborulása, és a túlzott terhelés miatt az ízületeink is érintettek lehetnek.
Mindez feszes, csomós izmokhoz, gyulladt ízületekhez, fájdalomhoz vezethet. Túlterheléses fájdalom, amikor hosszútávon végezzük ugyanazt a cselekvést.
Megoldás az okok megszüntetése, fájdalomcsillapítás, gyógytorna és gyógymasszázs. A túlterheléses fájdalom megjelenhet tartási problémák eredményeképpen is. A testtartásért felelős kisizmok akaratlanul is azon munkálkódnak, hogy a testünk számára egészséges helyzetet vegyük fel.
A rossz testartásnak köszönhetően a gerincet stabilizáló kisizmok féloldalasan túlhasználódhatnak, és az izom görcsössé vállik, amit erős fájdalom és izommerveség kísér. Kiknél jellemző?
- Az ízületi fájdalom tünetei, okai és kezelései
- Autoimmun betegség sokizületi gyulladás
- Izomfájdalom okai, kivizsgálása és kezelése Létrehozva:
- Az izomfájdalom lehetséges okai - HáziPatika
- Hogyan kezelhető a meniszkusz artrózisa
- Jó kenőcs az oszteokondrozis értékeléséhez
- Mi az ízületi gyulladás és az ízületi kezelés
- A keresztirányú ízületek ízületi gyulladása mi ez
